Naucalpan, Estado de México
El Gobierno de Naucalpan exhortó a la población a seguir las medidas sanitarias durante fin de año y quedarse en casa, ante la permanencia del Semáforo Rojo en la entidad por la pandemia de coronavirus.
El subdirector de Salud Pública del Instituto Municipal de Atención a la Salud, Roberto Castelazo Schuler, pidió a la población no olvidar el uso del cubrebocas, gel antibacterial y el lavado frecuente de manos, así como evitar las reuniones de fin de año.
“El riesgo de hacer reuniones es que alguna de las personas puede estar contagiada y ser asintomática, entonces, si se presenta a un evento con varias personas pueden contagiarse, ya que no existe una sana distancia”, dijo.
Afirmó que complementar las medidas indicadas con el uso de sanitizantes, toallitas antibacteriales, la limpieza de superficies y la ventilación de espacios cerrados, reduce las probabilidades de infectarse.
Asimismo, ante el repunte de enfermedades estacionales por la época invernal, el IMAS sugirió consumir alimentos ricos en vitamina C, como naranja, mandarina, kiwi, brócoli y jitomate, con la finalidad de reforzar el sistema inmunológico.
“Es muy importante cuidarnos, reforzar nuestro sistema inmunológico, porque son temporadas de frío, y es cuando nuestro organismo está más susceptible a enfermarse de gripa, y no hay que olvidar que estamos viviendo una pandemia”, comentó Lucerito Tadeo Hernández, licenciada en nutrición del IMAS.
Para las cenas de fin de año se recomienda mantener el “plato del buen comer”: esquema ideal conformado por porciones de distintos grupos alimentarios, que incluyen verduras, frutas, leguminosas, que proveen vitaminas, y de preferencia, carne blanca y pescado.